Najveće gubljenje vremena u teretani događa se između serija, kada vježbači sa nedovoljno žara i motiva uzimaju mobitele u ruku ili jednostavno između sebe pričaju toliko dugo da trening počinje gubiti smisao. Kod kružnih treninga stvari su drugačije, s vježbe na vježbu se prelazi bez pauze i jedini odmor je zapravo onaj koji je neophodan kako bi se došlo do zraka i kako bi se malo usporio ubrzani puls.
2
2/3
Trening na kom je gubljenje vremena svedeno na minimum
Kružni trening i razlozi zbog čega je to idealni način vježbanja za većinu ljudi
