Ono što mnoge ometa od treninga jeste činjenica da moraju izlaziti kada hoće trenirati, što nekada može oduzeti mnogo vremena.
Kućne vježbe s ruskim tegom
15 minuta do savršenstva
Body.ba vam predstavlja rješenje za ovaj problem, a to su: ruski tegovi.
S ruskim tegovima, kettlebell, možete vježbati cijelo tijelo na veoma lagan i brz način.
Radi se o veoma kratkom ali efikasnom programu treniranja u kojem uključujemo cijelo tijelo i, što je najbitnije, možemo ga odraditi iz topline svoga doma.
Za 15 minuta, tri puta sedmično možete postići zaista sjajne rezultate.
0/5
Kreni
