Mršave listove je moguće srediti i kod kuće - Body.ba

Dvije varijacije vježbe

Mršave listove je moguće srediti i kod kuće

Piše: Body.ba

Četvrtak, 04.08.2016.

Teško da ijedna genetska predispozicija može biti toliko sumorna za ovisnike o fitnesu, kao što su to tanki, mršavi listovi. Iako složeni od dva mišića, soleusa i gastrocnemiusa o kojima se manje-više sve zna, njihova "tvrdoglavost" i odbijanje da rastu za brojne vježbače predstavlja pravu muku.

Analizirajući savjete mnoštva stručnjaka, na kraju ispada da listovi ipak najbolje napreduju kada osoba koju muče, postane jednako uporna kao i oni sami, te ih učestalošću i svakodnevnim terorisanjem vježbama ipak primora na rast. 

S takvim pristupom bi u svakom slučaju najbolje bilo krenuti u sopstvenom domu, jer je najjednostavnije, može se izabrati bilo koji trenutak kada su noge odmorne, i na kraju, ne zauzima se svaki put sprava ostalim vježbačima koji ipak "normalno" vježbaju svoje listove. Kako bi to trebalo izgledati pogledajte u nastavku.

1 / 2
  Kreni

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Odmorite oči uz neodoljivu Lauren Simpson

San muškaraca

Odmorite oči uz neodoljivu Lauren Simpson

Ova plavuša je ostvarenje sna svakog muškarca. Ona je lijepa, seksi, ima savršeno tijelo, duhovita je, a zna...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Erin McGregor - sestra poznatog borca

Irska ljepotica

Erin McGregor - sestra poznatog borca

Erin McGregor je sestra pznatog irskog borca Conora McGregora. Conor nije jedini od McGregorovih koji uživa...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Od bodybuildera do člana bob ekipe na Olimpijadi

Hakeem Abdul-Saboor

Od bodybuildera do člana bob ekipe na Olimpijadi

Član olimpijskog tima Sjedinjenih Američkih Država i jedan od pilota na bob stazi Hakeem Abdul-Saboor, jedan...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Dokazano zašto vas privlače ženske stražnjice

Saznajte

Dokazano zašto vas privlače ženske stražnjice

Sada je savršeno vrijeme za muškarce koje privlače stražnjice: postoji Jennifer Lopez, tajice su moderne i...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)