Stanite sa raširenim nogama i čučnite što dublje možete sa raširenim nogama i ispravljenim leđima. Nakon toga skočite u mjestu što više možete sa rukama iznad glave.
Ponovite što više puta u jednoj minuti .
Stanite sa raširenim nogama i čučnite što dublje možete sa raširenim nogama i ispravljenim leđima. Nakon toga skočite u mjestu što više možete sa rukama iznad glave.
Ponovite što više puta u jednoj minuti .