"Odmalena volim fitness, tako sam odgojena"

Fitnessom se, za sada, bavi rekreativno ali joj je to omiljeni hobi koji je zavoljela još kao djevojčica. U zanimljivom razgovoru za Body.ba, ova djevojka je govorila o svojim počecima, navikama i treninzima, te dala nekoliko savjeta za sve djevojke koje tek planiraju da uđu u svijet fitnessa. Ili možda kickboxa?

Otkad se baviš fitnessom i kako je izgledao tvoj ulazak u taj svijet?

"Intenzivno treniram dvije godine, a ljubav se rodila još kada sam bila mala. Svi u porodici se bavimo sportom i živimo zdrav život. Moj brat igra u Zagrebu, u Dinamu, i uz njega sam uvijek motivisana da radim na sebi. Majka je oduvijek vodila računa o našoj ishrani zbog kvalitetnog razvoja i rasta, te smo oboje te pravilne navike i ljubav prema lijepom formirali u najranijem djetinjstvu".

Koliko često odlaziš u teretanu i ispaštaju li tvoje druge aktivnosti zbog toga ponekad?

"U teretanu posjećujem tri puta sedmično i treniram sa personalnim trenerom Urošem Stamenkovićem. Veoma sam zadovoljna jer primjenjujemo treninge visokog intenziteta i radimo vježbe koje pogađaju sve grupe mišića. Ako vas zanima kako to izgleda, možete pogledati na njegovoj Instagram stranici. A, za druge aktivnosti uvijek nađem vremena koliko mi treba. Čak stignem i pohađati kurs kineskog jezika".

Šta te navelo da počneš sa treninzima i šta je najzaslužnije za tvoj sjajan izgled?

"Osim svakodnevnog treninga, mislim da je to genetika. Moja majka cijeli život ima istaknute mišiće, vjerujte da i sada sa 39 godina izgleda bolje nego ja sa 19 (Smijeh). Otac ima ravan stomak i brz metabolizam, i on je baš dobro građen. Svojim izgledom nikada nisam bila nezadovoljna, ali genetika mi je znatno olakšala posao. Hjela sam to dovesti i na viši nivo i zato sam počela trenirati. Što se kaže, uvijek sam željela biti najbolja verzija mene, a to je značilo da budem jaka i zdrava. Nema boljeg načina za to od teretane, napornog rada i dobre ishrane".

Kako izgleda tvoj dan kada je u pitanju ishrana?

"Trudim se da imam pet obroka dnevno - tri glavna i dvije užine. Moja ishrana je bazirana na proteinima i zdravim ugljikohidratima. Gotovo uvijek doručkujem jaja uz neku salatu, a za ručak i večeru najčešće jedem piletinu, ribu i rižu. Naravno, uz mnogo voća i povrća".

Uz sve to, baviš se i kickboxom.

"Da, veliki sam ljubitelj tog sporta. Ne takmičarski, već rekreativno. Najviše vremena provodim u klubu borilačkih sportova Hektor u Laktašima, a moj trening se sastoji od vježbi zagrijavanja, istezanja, tehnike udaraca i naravno sparinga, kada se savladaju tehnike borbe. Kickbox mi pruža mnoštvo benefita i to ne samo fizičkih, već i psihičkih. Zadavanje udaraca punom snagom je sjajan način da se riješim stresa, poboljšam koncentraciju i samokontrolu".

Tvoja cijela uža porodica je u sportu, a sportom se bavi i tvoj dečko Vladan Kovačević koji brani za Sarajevo. Da li ste jedno drugom podrška u tome?

"Naravno da nam je lakše zajedno. Vladan i ja smo tri i po godine u vezi i podrška smo jedno drugom. Sa 16 godina smo oboje otišli iz rodnog mjesta i od tada smo, kako se to kaže, u vezi na daljinu. Tako smo navikli, funkcionišemo savršeno a istovremeno se oboje edukujemo, gradimo karijeru i ostvarujemo na drugim poljima".

Za kraj, kao tako mlada a angažovana djevojka, imaš li savjet za čitaoce Body.ba, posebno djevojke?

"Svima, a pogotovo djevojkama, bih savjetovala da teže upravo onome što sam ranije naglašavala - Da budu najbolja verzija sebe. Ne očekujte da vas neko drugi usreći prije nego što to uradite sami. Pored svih mogućnosti, biti skroman nije vrlina i svako od nas treba da izvuče maksimum iz života. Bavite se sportom i trenirajte, osjećat ćete se ljepše. To nikad nije uzalud potraćeno vrijeme".