Vježbanje u teretani je daleko najbolji način savladavanja stresa. Sav nakupljeni stres tokom napornih radnih dana, ali i prolaska kroz sve izazove koje život nosi, veoma jednostavno će biti eliminisan već nakon nekoliko serija teških dizanja. Istina je da fizičko umaranje u teretani zapravo predstavlja paralelno psihičko odmaranje i rasterećenje.
1
1/5
1. Oslobodit ćete se stresa
Pet razloga zašto ćete željeti krenuti u teretanu
