Petominutna vježba za zategnuto tijelo - Body.ba

Za bolju cirkulaciju

Petominutna vježba za zategnuto tijelo

Piše: Ajla Softić

Srijeda, 22.05.2013.

Svaki dan obećamo sami sebi da ćemo od sutra početi da vježbamo, i to se nikad ne desi. Vjerujetu, niste jedini. Ako vam je dnevni raspored prenatrpan obavezama, i ne znate kako biste odvojili sat ili dva za vježbanje, onda je ova vježba idealna prilika za vas.

 

Ovih šest vježbi koje su prikazane u videu, ukoliko ih redovno radite zategnut ćete mišiće na nogama, butnima, rukama, stomaku a oduzet će vam tačno 5 minuta i 35 sekundi od svakog dana. Sada više nemate izgovora kojima ćete opravdati vašu neaktivnost i lijenost. Sve što vam je potrebno je podloga za vježbanje i lakši tegovi.


Video se sastoji od šest kraćih videa. Kad pustite prvi video, on će automatski prebaciti na naredni.

Ova nedelja mi je prezauzeta,pocecu od sledece nedelje,obecavam...Samo,jel ima odredjen broj koliko puta se radi vezba u seriji,ili sami to odredjujemo???

- Bombonica

Srijeda, 22.05.2013. 23:38,

Prijavi neprimjeren komentar


  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Djevojka koju smatraju najzgodnijom na svijetu

Angelica Teixeira

Djevojka koju smatraju najzgodnijom na svijetu

U svijetu ženskih fitness takmičenja postoji nekoliko kategorija, a ona koja privlači daleko najviše pažnje i...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Jare Ijalana je najljepši dječiji model na svijetu

Buduća Naomi?

Jare Ijalana je najljepši dječiji model na svijetu

Ako se nekome može predvidjeti velika karijera u svijetu modelinga i ljepote, onda je to petogodišnja...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Gordon Ramsay je najspremniji kuhar na svijetu

Čelični kuhar

Gordon Ramsay je najspremniji kuhar na svijetu

Posao kuhara se skoro pa obavezno veže za pojmove ogromnog stomaka, nezasitog apetita i osobe koja nema...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Trenerica J.Lo mami uzdahe muškaraca

Starija bolje izgleda

Trenerica J.Lo mami uzdahe muškaraca

Svima je poznato da slavna Jennifer Lopez izgleda potpuno nevjerovatno za svoje godine i jednostavno je žena...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)