Petominutna vježba za zategnuto tijelo

Za bolju cirkulaciju

Svaki dan obećamo sami sebi da ćemo od sutra početi da vježbamo, i to se nikad ne desi. Vjerujetu, niste jedini. Ako vam je dnevni raspored prenatrpan obavezama, i ne znate kako biste odvojili sat ili dva za vježbanje, onda je ova vježba idealna prilika za vas.

 

Ovih šest vježbi koje su prikazane u videu, ukoliko ih redovno radite zategnut ćete mišiće na nogama, butnima, rukama, stomaku a oduzet će vam tačno 5 minuta i 35 sekundi od svakog dana. Sada više nemate izgovora kojima ćete opravdati vašu neaktivnost i lijenost. Sve što vam je potrebno je podloga za vježbanje i lakši tegovi.


Video se sastoji od šest kraćih videa. Kad pustite prvi video, on će automatski prebaciti na naredni.

Komentari (1)

Ova nedelja mi je prezauzeta,pocecu od sledece nedelje,obecavam...Samo,jel ima odredjen broj koliko puta se radi vezba u seriji,ili sami to odredjujemo???

Bombonica
Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak