Petominutna vježba za zategnuto tijelo - Body.ba

Za bolju cirkulaciju

Petominutna vježba za zategnuto tijelo

Piše: Ajla Softić

Srijeda, 22.05.2013.

Svaki dan obećamo sami sebi da ćemo od sutra početi da vježbamo, i to se nikad ne desi. Vjerujetu, niste jedini. Ako vam je dnevni raspored prenatrpan obavezama, i ne znate kako biste odvojili sat ili dva za vježbanje, onda je ova vježba idealna prilika za vas.

 

Ovih šest vježbi koje su prikazane u videu, ukoliko ih redovno radite zategnut ćete mišiće na nogama, butnima, rukama, stomaku a oduzet će vam tačno 5 minuta i 35 sekundi od svakog dana. Sada više nemate izgovora kojima ćete opravdati vašu neaktivnost i lijenost. Sve što vam je potrebno je podloga za vježbanje i lakši tegovi.


Video se sastoji od šest kraćih videa. Kad pustite prvi video, on će automatski prebaciti na naredni.

Ova nedelja mi je prezauzeta,pocecu od sledece nedelje,obecavam...Samo,jel ima odredjen broj koliko puta se radi vezba u seriji,ili sami to odredjujemo???

- Bombonica

Srijeda, 22.05.2013. 23:38,

Prijavi neprimjeren komentar


  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Zašto vas konfekcijski broj ne bi trebao brinuti?

(Ne)realan pokazatelj

Zašto vas konfekcijski broj ne bi trebao brinuti?

Nakon što se veliki broj fitness stručnjaka okomio na vagu i nebrojeno mnogo puta ponovio kako to nije realan...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Svijet se zgrožava zbog objava fitness blogerke

Želi biti slobodna

Svijet se zgrožava zbog objava fitness blogerke

Fitnes blogerka Morgan Mikenas osjećala se slobodnom da objavi neke "neuobičajene" fotografije, ali naišla je...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Smršao 115 kg i skuplja novac za uklanjanje kože

Sve je moguće

Smršao 115 kg i skuplja novac za uklanjanje kože

Jedan od živih dokaza da je sve moguće napraviti uz čvrstu volju je Jack Towels, mladi momak koji se...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Victoria's Secret anđeli bez fotošopa

Prirodne ljepotice

Victoria's Secret anđeli bez fotošopa

Mnogi se pitaju kako supermodeli okupljeni u najelitniju grupu nazvanu Victoria's Secret angels uopšte...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži fotogaleriju

Komentari (0)