Pilates za čvrstu i oblikovanu zadnjicu

Oblikujte tijelo

Vježbe koje aktiviraju sve mišiće zadnjice i za koje vam nije potrebna baš nikakva oprema, već samo mala doza motivacije i malo vremena. Savjetujemo vam, ukoliko do sada niste radili nikakve vježbe za zadnjicu, da u ovom slučaju ne pretjerujete već krenite sa laganim tempom, kako ne biste dobili upalu mišića.

Pilates za čvrstu i oblikovanu zadnjicu
Foto: Unsplash

 

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak