Kardio sprave su početnicima obično najprivlačnije zbog jednostavnosti, a zaista na biciklu ili traci za trčanje potrebno je samo pokrenuti spravu i ostalo ide samo od sebe s pokretima koje ste naučili još kao djeca. Ipak, ne treba pretjerivati i istrošiti se na tim spravama, one su tu da nadopune treninge na spravama.
Prethodna
5/5
