Druga vježba

Salo na bokovima: Vježbe koje "buše" šlauf

Nastavite sa trčanjem u mjestu s tim što ćete desnom rukom dodirivati lijevo stopalo, a lijevom rukom, desno stopalo. I ovu vježbu radite što brže možete. Ako nemate kondiciju, vježbajte laganije u početku, s tim što ćete vremenom ubrzati tempo. Cilj je da se, između ostalog, što više preznojite, kako biste i salo istopili, a to ne možete postići laganim trčanjem.

Prethodna 2/4 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.