Sklekovi: Beneficije koje nosi najpoznatija vježba

Izlažući ih izazovima, kosti i zglobovi postaju samo jači i jači, što je fantastična stvar s obzirom na silaznu tendenciju ljudskog tijela, koje starenjem postaje sve slabije i krhkije. Čestim izvođenjem sklekova, moguće je ojačati dobar dio koštane mase i povećati gustoću kostiju i zglobova gornjeg dijela tijela, što je prava preventiva problemima poput osteoporoze.

Prethodna 9/9

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.