Iako ne trebate vježbati ili trenirati svaki dan i provoditi prekomjerne sate u teretani, ako ne trenirate duže vrijeme to itekako utječe na fizičko zdravlje.
Šta se dešava s tijelom kada pestanete trenirati
Slijede ozbiljne posljedice
Dan ili dva bez treniranja, čak i sedmica neće pogoršati vaše zdravlje. Međutim i tako vjerovatno ne želite preskakati treninge toliko često. Dobra vijest jeste da ovdje navedeni loši efekti se poslije mogu poboljšati konstantnim treningom.
U nastavku body.ba vam predstavlja kako utječe nagla neaktivnost na pojedine dijelove tijela.
0/3
Kreni
