"Neću vam lagati. Prvih nekoliko dana klela sam svoje bolne i slabe ruke, međutim kako su dani odmicali, povećavala sam broj ponavljanja i u svoj izazov ubacivala različite varijacije sklekova (na zidu, na koljenima), a vježbala sam doslovno manje od minute - svakog jutra i popodne."
"Nakon prve sedmice sklekovi su postali malo lakši, tehnika izvođenja sve bolja, i odjednom sam se krajem treće sedmice zatekla u mislima kako jedva čekam sljedeću turu. Prvo zato što su moje ruke postajale zaista vidljivo čvršće i snažnije, a drugo - zato što sam znala da ću u manje od minute ostvariti jednu veliku prednost za cijelo svoje tijelo. Jer kada se izvode pravilno tačno osjetite da nisu samo ruke te koje rade", istakla je Wynalek, te dodala:
"Moje je tijelo zaista postalo snažnije od te kratke rutine, a ruke posebno. Na njima su se počeli pojavljivati istaknutiji i tvrđi mišići, a iako sam ovaj mjesečni izazov prvenstveno počela raditi da konačno "naučim" raditi prave sklekove, od sada pa nadalje - oni će postati sastavni dio mojih treninga. Poenta je da, iako rezultati možda nisu toliko uočljivi, ja sam sama sebi dokazala da se tijelo može zaista od samo nekoliko minuta dnevno, u samo mjesec dana, dovoljno učvrstiti i ojačati, te, ako želite, bolje pripremiti za još intenzivnije treninge".
