Nemaju svi vremena, volje, niti novca za teretanu, ali ono što je zajedničko svim ljudima, jeste želja da izgledaju što bolje i budu u što je moguće boljoj tjelesnoj formi. Upravo zbog navedenih razloga, važno je naglasiti da nijedno od tih opravdanja nije isprika za potpuno izostavljanje fizičkih aktivnosti i neizvođenja vježbi za koje čak nije potrebna ni skoro pa nikakva dodatna oprema.
Top 10 vježbi koje se mogu izvoditi kod kuće
Najbolje u kućnom izdanju
Čak i bez izlaska iz doma je moguće dostići dobar dio svojih fitness ciljeva, a važna je odlučnost i držanje konstante u izvođenju što je moguće kvalitetnijih vježbi u takvom okruženju. Računajući na sve ograničavajuće okolnosti, možemo preporučiti sljedećih deset vježbi.
0/10
Kreni
