Upravo su naslage sala na stomaku i razlog zašto se trbušni mišići ne vide kod velike većine ljudi. Istina je da treninzi zatežu i poboljšavaju tonus i istaknutost "pločica", ali sve dok se ne uklone naslage masnoće, neće postojati ni uslovi da se pokaže 6-pack i upravo to čini ovu grupu mišića zahtjevnijom od svih drugih.
Da bi postali vidljivi trbušne mišiće je neophodno prvo 'otkriti' topljenjem masnih naslaga
Trbušni mišići i četiri važne činjenice vezane za njih