Odgurivanje nogu partnera

Vježbanje s partnerom: Najbolje vježbe za stomak

Ležeći i držeći se za članke partnera, sastavljene i ispravljene u koljenima noge podići prema njegovoj/njenoj glavi. Tada osoba koja stoji punom snagom rukama odguruje noge partnera, a koji ih zatim koristeći svu snagu svojih trbušnjaka treba "zakočiti" prije doticanja tla, te krenuti u novo ponavljanje.

Prethodna 2/6 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.