Kruženje i dodavanje boce

Vježbanje s partnerom: Najbolje vježbe za stomak

Sjedeći sa podignutim sastavljenim nogama, trbušnjaci automatski moraju biti učvršćeni. Uzimajući bocu u ruke, te praveći krug oko nogu prebacujući je iz jedne ruke u drugu te dodajući partneru da isto uradi, pravi se složeni pokret koji aktivira cijeli trbušni zid.

Prethodna 4/6 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.