Vježbanje s partnerom: Najbolje vježbe za stomak

Ležeći na leđima, bicikl trbušnjaci se izvode praveći naizmjeničnu kretnju suprotnih laktova i koljena. Kada se podigne desno koljeno, tada lijevi lakat kreće prema njemu, vraća se u početnu poziciju, te se isto radi sa lijevim koljenom i desnim laktom. U paru je to još zanimljivije i izvodi se tako što partneri sastave stopala i bez njihovih odvajanja izvode vježbu kao da stvarno voze bicikl.

Prethodna 5/6 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.