Ova vježba će povećati protok krvi u zoni pelvisa. što će poboljšati iskustvo u vašoj spavaćoj sobi. Ova vježba povećava snagu, izdržljivost, mobilnost, ravnotežu i stabilnost trupa. Pomaže sa performansom tako što obezbjeđuje dozu ravnoteže i mobilnosti koji su bitni u spavaćoj sobi.
Korak naprijed
Vježbe koje poboljšavaju seksualnu sposobnost