Pullover vježba sa ispravljenim kukovima i pravim rukama, nezamjenjiva je vježba za donji dio prsa bez ozbira na opremljenost teretane. Kao što se radilo i u ostalim navedenim vježbama, i ovdje pored prsa koja rade najveći pisao, učestvuju i drugi mišići. Dosta snažno pogađa i gornji dio trbušnih mišića.
10
10/12
10. Pullover s bučicom
Vježbe s bučicama za prženje masnih naslaga
