Čučanj u skoku

Vježbe uz koje ćete poboljšati seksualnu izdržljivost

Stanite na tlo s nogama u širini ramena.

Čučnite, zahvatite core i gluteus. Vaše butine i potkoljenice trebaju biti okomito jedno od drugog.

Skočite i čvrsto se spustite na tlo.

Spustite tijelo u položaj čučnja kako biste dovršili jedno ponavljanje.

Prethodna 5/5

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.