Barpi

Vježbe za gluteus: 5 najboljih

Ova vježba predstavlja jednu od najboljih složenih vježbi sa vlastitom težinom. Praktično, ona predstavlja kombinaciju skleka, čučnja i skoka. Kako su čučanj i skok među najboljim vježbama za gluteuse, njihova povezana kombinacija sa sklekom u tzv. "barpi" vježbu, omogućava i podizanje cijele tjelesne forme na viši nivo.

Prethodna 3/5 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.