Skok i čučanj

Vježbe za snažnije noge

Cilj ove vježbe je povećati intenzitet običnog čučnja. Jedina stvar koja se razlikuje kod ove vježbe i običnog čučnja je ta da nakon spuštanja, dižemo se i pravimo skok. Nakon toga, vratite se u početnu poziciju i ponovite.

Prethodna 2/4 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.