Vaše stare patike mogu vam poslužiti za prvo trčanje, drugo pa možda čak i treće. Ali onda ćete dobiti bolove. Pomislit ćete da ste možda trčali na pretvrdoj ili premehkoj podlozi ili nešto treće, ali nije u pitanju podloga. Za udobno trčanje potrebne su vam i udobne patike. Pri odabiru patika važno je obratiti pažnju na udobnost i prilagodljivost različitim oblicima trčanja. Patike koje su izrađene od kvalitetnih materijala i posebnih jastučića, koji trkaču omogućavaju stabilnost pri trčanju, osiguravaju najbolju podršku i rezultate, i što je najbitnije oskećat će se udobno.
3
3/7
3. Dobre patike su bitan izbor
Za bolje trčanje primjenite ovih 7 savjeta
