Dijeta negativno utječe na vaš uobičajen način prehrane. Ona može dovesti do toga da se prejedate ili jedete haotično. Kad ste na dijeti, uobičajeno je da prelazite preko unutrašnjih znakova koji vam govore da ste gladni. Odupirete se gladi, a neki čak uzimaju i sredstva koja smanjuju apetit. Rezultat toga je da više ne znate kad ste stvarno gladni ili još gore... kad ste siti.
5
5/10
5. Dijete negativno utječu na vaš način prehrane
10 razloga zašto NE bi trebali ići na dijetu
