Razlog zbog kojeg se zeleni čaj ističe kao saveznik prilikom mršanja je katehin, stimulator za topljenje kalorija. Zeleni čaj, ne samo u toploj već i hladnoj verziji, smanjuje apetit i zbog jednog od oksidansa koji utječe na hormon leptin.
Tri do šest šoljica zelenog čaja dnevno ubrzava trošenje energije do 40 posto te povećava potencijal za topljenje masnoća, prvenstveno zahvaljujući kombinaciji flavonida i kofeina.
Savjet: Dosadašnji dnevni unos kupovnih napitaka jednostavno zamijenite šoljicom zelenog čaja, na ovaj način lako ćete dostići preporučenu dozu u borbi protiv masnog tkiva.
