Takozvana ketogena dijeta je nova in stvar u svijetu ishrane. Ova dijeta zahtjeva da unosite više masnoće ali manje ugljikohidrata. Na ovaj način tjerate tijelo da koristi masnoću kao izvor energije.
Dozvoljene namirnice u ketogenoj dijeti
Šta jesti, šta izbjegavati
Keto dijetom održavate nivo energije, pored toga upravlja drugim bolestima kao što je dijabetes, krvni pritisak i slično. U nastavku pročitajte koje su to namjernice koje možete dodati u svoj plan ishrane.
0/7
Kreni
