S voćem treba mnogo više pažnje nego sa povrćem zbog činjenice da u sastavu ipak nosi određene količine šećera. Bilo kako bilo, jedna jabuka koja nosi prosječnih 80 kalorija energetske vrijednosti, djelovat će itekako dobro na suzbijanje snažnog osjećaja gladi i popunit će stomak olakšavajući tako prolazak vremena do idućeg isplaniranog obroka.
Korištenje pomoći jabuke
Kako izbjeći teški osjećaj praznine stomaka tokom dijete?