Jedna od negativnih posljedica keto dijete jeste "keto grip". Simptomi su izraženi prvih nekoliko dana dok se tijelo navikava na manji unos ugljikohidrata. Možete da osjećate mučninu, glavobolju, grčeve u mišićima i umor. Kako bi ublažili te simptome, pijte dovoljno vode i dobro se naspavajte.
1
1/4
Možete da se osjećate bolesno
Keto dijeta: Evo zbog čega je ova dijeta loša
