Zdravo zeleno povrće u kom se može pronaći cijeli niz prijeko potrebnih minerala koji regulišu šećer i krvni pritisak. Zbog činjenice da ljudi sa dijabetesom tipa 2 obično u krvi imaju niži nivo magnezija, špinat je prava namirnica koja im omogućava da to nadomjeste.
Špinat
Koja hrana snižava šećer u krvi?