Dva litra vode kao optimalna količina koju bi trebalo piti svakoga dana, sama po sebi omogućava zaustavljanje i umanjivanje žudnje za hranom. Ako bi se uz to koristili trikovi sa ispijanjem dvije čaše prije svakoga obroka, te zavaravao želudac vodom u drugim situacijama, sigurno je da bi se u konačnici unijelo mnogo manje kalorija nego što je to uobičajno.
3
3/5
Piti dovoljno vode
Pet načina kako najbolje kontrolisati glad