Samim tim što tokom dana ne dolazi do pada šećera i ostanka bez energije, spavanje noću postaje mnogo lakše i ugodnije. S tim u vezi se može navesti da je drugi najveći uzročnih nesanice upravo problem nivoa šećera u krvi kod ljudi tokom noći.
Kvalitet sna postaje bolji
S prestankom unosa šećera kreću čudesne promjene