Veličine porcija i greške koje se mogu izbjeći

Voće je uvijek super alternativa visokokaloričnom desertu punom šećera. Međutim, čak i voće sadrži šećere s kojima se isto tako može pretjerati. Na primjer, kada se spominje porcija grožđa, većina ljudi po automatizmu misli na punu posudu ili barem na jedan kompletan veliki grozd. U stvari, kalorijski proračuni vrijednosti grožđa, a samim tim i količine šećera koju nosi se odnose na 16 bobica grožđa i ne više.

Prethodna 4/5 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.