Kada više nema vremena ni za držanje dijeta ni za vježbanje, i jedina želja je da haljina na određenoj svećanosti pristaje što je moguće bolje, ili da na bazenu barem naizgled tjelesna forma bude dobra, jedino što preostaje je pametan odabir namirnica za obroke i eliminacija sve hrane koja je poznata po nadimanju i povećavanju obima stomaka.
Za ekspresno ravan stomak ovu hranu treba zaobići
Hrana koja nadima
Interesantno je da velika većina upravo takve hrane spada pod zdravu, pa je nikako ne treba stavljati na "crnu listu", već samo imati svijest da ona nadima i da nije dobra pred takve događaje kada treba zablistati u najboljem sjaju. Radi se posebno o četiri namirnice o kojima više u nastavku.
0/4
Kreni
