Mahunarke

10 namirnica bogatih magnezijem

Mahunarke kao što su leće, grah, grašak i soja, su bogate hranjivim sastojcima, uključujući i magnezijem. Mahunarke su bogate kalijem i željezom, te su za mnoge vegetarijance upravo ove namirnice najbolji izvor proteina. Mahunarke mogu sniziti holesterol, poboljšati kontrolu šećera u krvi i smanjiti rizik od srčanih bolesti.

Prethodna 4/10 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.