Sendvič iz pekare djeluje kao dobra opcija za doručak jer u njemu ima proteina, ali često znaju biti masni, preprženi, prerađeni i puni vještačkih ugljikohidrata bez vlakana, što znači da ćete poslije njih ogladnijeti mnogo prije nego što mislite.
9. Kupovni sendviči
10 namirnica koje ne bi trebalo jesti za doručak