Mliječni proizvodi su generalno bogati proteinima, ali budite oprezni prilikom kupovine istih. Žuti, prerađeni sirevi su zapravo puni masti i nisu zdravi kao što je kravlji sir. Ovaj bijeli sir je idealan mliječni proizvod za gubljenje kilograma.
Kravlji sir
10 namirnica uz koje ćete izgubiti višak kilograma