Kelj, špinat, rukola, salata, te ostalo zeleno lisnato povrće treba da se nađe na vašem jelovniku ako želite da izgubite višak kilograma. Ova vrsta povrća je bogata vlaknima a niska u ugljikohidratima i kalorijama. Zeleno povrće, koje je bogato vitaminima, antioksidantima i mineralima, je idealan dodatak jelima jer će im povećati obim bez da se poveća broj kalorija.
2
2/10
Zeleno, lisnato povrće
10 namirnica uz koje ćete izgubiti višak kilograma
