13. Orah

13 ideja za grickanje uz utakmicu

Otprilike 14 polovina oraha ima 185 kalorija. Najbolji su izvor antioksidansa. Imaju i vlakana, kalcija, cinka, vitamina B6, folne kiseline i omega-3 masnih kiselina. Mogu pomoći u prevenciji bolesti poput srčanog i moždanog udara. Imaju najviše antioksidansa i dobri su u borbi s rakom.

Prethodna 13/13

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.