Triptofan, fenilalanin, leucin, lizin, valin, treonin, metionin i izoleucin ključne su aminokiseline koje se u tijelo unose hranom. Ima ih u ribi (posebno tuna), lješnjacima, mesu, riži, grahu, mlijeku, jajima i krompirima.
6
6/14
6. Aminokiseline
14 namirnica koje pomažu spržiti kilograme
