Kada pokušavate da smršate, najbitnije je da pijete dosta vode. Ali, ako vam obična voda brzo dosadi i želite nešto što će vas brzo rashladiti, probajte da dodate malo prirodnog ukusa u svoju hladnu vodu ili napraviti frape. Veoma je bitno da unosite puno zdrave tečnosti, jer će vam to pomoći kod nadutosti i zadržavanja viška vode - a to su dva razloga zašto stomak često izgleda veće.
5 napitaka za ravan stomak
Slobodno ih pijte!Jako puno napitaka sadrži puno šećera, puno kalorija i samim tim goji. Na sreću postoji puno osvježavajućih napitaka koje možete piti bez krivice i koji vam mogu pomoći da izgubite kilažu i održite ravan stomak. Ovo je 5 napitaka uz koje možete da utolite žeđ a da se ne ugojite.