Da, čokoladni šejk zaista može da vam pomogne da smršate. Čokolada, a posebno crna čokolada, može da vam pomogne u mršavljenju jer smanjuje apetit i sprečava nekontrolisanu želju sa slatkišima i grickalicama. Iako ovo zvuči kao ostvarenje sna, imajte u vidu da šejk od čokolade, čaj i ako je bez šećera, ima dosta kalorija. Tako da bi bilo najbolje da vam on zamjeni jedan obrok, a najbolje je da ga popijete za doručak. Dugo ćete biti siti, i nećete imati želju za nezdravim slatkišima.
Prethodna
5/5
