Sve dok su napravljeni bez dodatih šećera i aroma, prirodni sokovi i šejkovi mogu da budu odličan način da se osvježite, a da pritom ne unesete previše kalorija. A lubenica je odlična baza za sok, jer ima puno vode, pregršt ukusa i nema mnogo kalorija. Ne samo da odlično hidrira, već je lubenica i puna hranljivih materija, kao što su likopeni koji se bore protiv raka, kao i amino kiselina arginin. Studije su dokazale da arginin može da razgradi masnoće u telu i da pomogne kod izgradnje mišića.
4
4/5
Frape od lubenice
5 napitaka za ravan stomak
