Čaša mlake vode s limunom je za većinu ljudi koji žele smršati ili jednostavno paze na zdravlje prva stvar koju naprave ujutro. U većini planova prehrane namijenjenim za gubitak kilograma preporučuje se konzumacija ovog napitka odmah nakon buđenja, odnosno na prazan želudac u svrhu bržeg mršanja. Zato smo odlučili ukratko analizirati koje sve koristi donosi konzumacija limuna za naš organizam.
6 razloga zašto početi dan sa čašom vode i limunom
Tijelo će biti zahvalno
Limun je citrus bogat vitaminom C koji pomaže u održavanju kože zdravom i mladom. Osim toga, pomaže u ubrzavanju probavnog sistema, u slučaju zatvora te kod drugih probavnih tegoba. Iako je kiselog okusa, limun je alkalna namirnica i jedan od univerzalnih prirodnih lijekova za niz bolesti. Prirodni je antioksidans te ubojica bakterija i virusa.
Kako biste postigli najbolji učinak, popijte čašu mlake vode s limunom pola sata prije doručka. Tijelo će vam biti zahvalno na tome, a u nastavku saznajte zašto.
0/6
Kreni
