Savjet koji bi se možda trebao naći na vrhu ovog popisa. Naime, najgora stvar koju možete napraviti je otići praznog želuca u trgovinu jer ćete nakon toga biti ljuti sami na sebe kad smirite nagone i shvatite koliko ste novaca upravo bacili u vjetar. Shopping na prazan želudac je jedan od glavnih uzroka kompulzivne kupovine i lošeg izbora namirnica.
Zato ako idete u veći shopping, obavezno napravite listu svih proizvoda koje mislite kupiti i koje smatrate nužnima. Na taj način ćete se u startu disciplinirati i znati što kupujete pa neće biti većih odstupanja.
