Gazirana pića

To što na limenci piše "zero", odnosno nula kalorija, ne znači da je to piće dobro za vas i da ga je dobro piti dok ste na dijeti. Sokovi s vještačkim zaslađivačima iako se reklamiraju kao zdrava zamjena za pića sa šećerom, zapravo mogu da izazovu pravi haos u organizmu. Zato bi najbolje bilo da ih u potpunosti izbacite iz vašeg menija i da umjesto njih počnete da pijete svježe cijeđene sokove od voća i povrća.