Karfiol možete kuhati, peće ili koristiti u umacima. Možete ga dodati u supu, napraviti supu od njega i brokule, dodati ga u pire krompir ili rižu. Odličan je i samo skuhan te posut maslinovim uljem i sa malo soli.
Lako ga je koristiti u prehrani
8 sigurnih razloga zašto trebate jesti karfiol