Savršena je jer je možete dugo držati u frižideru a da se ne osuši ili uvene. Ali sumnjamo da ćete toliko dugo čekati kada znate da upravo ta zelena namirnica pomaže imunitetu, sadrži magnezij i beta-karoten i ima gotovo jednaku količinu kalcija kao i mlijeko. Možete je pripremiti u supici ili je kuhati zajedno s karfiolom, a kasnije sve preliti maslinovim uljem.
8. Raštika
8 zelenih namirnica koje morate uvesti u prehranu