Vitamin C je neophodan za pravilno funckionisanje tijela, međutim, mi ga ne možemo proizvoditi sami. Stoga je neophodno unositi ga kroz pravilnu ishranu. Vitamin C je ključan za pomoć zglobovima, stoga je idealna namirnica za osobe oboljele od artritisa. Ako želite povećati unos vitamina C, u ishranu uključite namirnice poput jagoda, ananasa, kivija, narandži, limuna...
2
2/7
Vitamin C
Hrana koju bi oboljeli od artritisa trebali konzumirati
