Zeleni čaj je pun polifenola (antioksidansa koji smanjuje upalu). Istraživanja su također pokazala da je drugi antioksidans u zelenom čaju, koji može biti koristan za zdravlje vaših zglobova, epigallocatechin-3-gallate, koji može uništiti molekule koje uzrokuju oštećenje zglobova.
Zeleni čaj
Hrana koju bi oboljeli od artritisa trebali konzumirati